Retrasar el envejecimiento biológico y prolongar el período de salud

¿Por qué envejecemos en primer lugar?

Biológicamente, el envejecimiento se puede definir como una acumulación gradual de daño a nivel celular.

Con el paso del tiempo, el material genético (ADN) de nuestras células sufre daños causados por diversos factores, tales como:

• radicales libres generados durante el metabolismo,
• exposición a la radiación (incluidos los rayos del sol),
• exposición química (contaminación, alcohol, nicotina, comida chatarra procesada, aditivos, etc.),
• infecciones virales,
• e incluso errores de replicación celular espontáneos.

Como resultado, las enzimas y moléculas responsables de la reparación del ADN se vuelven menos efectivas, lo que promueve la disminución de la funcionalidad de nuestras células. Esto contribuye al proceso de envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.

En el mundo moderno, nuestra expectativa de vida se está alargando, ¡pero no nuestro período de salud!

Nuestra esperanza de vida se está extendiendo, permitiéndonos disfrutar de más años en este planeta, pero existe una discrepancia alarmante entre la duración de nuestra vida y el período de buena salud que experimentamos.

Esto destaca la necesidad apremiante de priorizar el envejecimiento saludable y abordar los factores que contribuyen a estas condiciones.

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