Obviamente โ para smoothies!
Simplemente toma un vaso, llรฉnalo con agua o leche vegetal, agrega tu mezcla de batido favorita (2 cucharadas) y medio plรกtano, licรบa en una licuadora y ยกa disfrutar!
En helado
Mezcla 2 tazas de tu helado de vainilla favorito con 1/4 de taza de cualquier mezcla para batidos. Deja reposar la mezcla durante 10 minutos, luego bata en una mรกquina para hacer helados hasta que estรฉ cremosa. Congela durante 2 horas antes de servir.
En avena
Cocina una taza de avena segรบn las instrucciones del paquete. Justo antes de servir, agrega 2 cucharadas de tu mezcla de batido favorita. Agregue un plรกtano, algunas nueces y pon miel encima para obtener un desayuno de avena nutritivo y sabroso.
En refrescantes zumos de cรญtricos.
Licรบa 1 taza de trozos de piรฑa, 1 naranja pelada y 1 taza de agua con 2 cucharadas de mezcla para batidos. Servir con hielo para obtener un refrescante jugo tropical.
En un parfait de yogur de frutos rojos
En un tazรณn pequeรฑo, mezcla 1 taza de yogur griego con 3 cucharadas de mezcla para batidos. Pon la mezcla de yogur con frutos rojos frescos en un vaso. Pon miel encima y agrega granola para que quede mรกs crujiente.