Odločila sem se, da bom v svojo dnevno rutino vključila zabavne športe in dejavnosti.
Zato sem začela trenirati trikrat na teden.
Zmanjšala sem uživanje alkohola in predelane hrane. Začela sem jesti več sadja in skrbeti za zadostno hidracijo.
V dveh mesecih mi je uspelo izgubiti 4 kg!
Hura!
Majhna, vendar pomembna zmaga.
To mi je dalo motivacijo za nadaljevanje in preizkušanje novih stvari.
Sprva sem bila skeptična.
Po enem letu skupnih prizadevanj mi je uspelo doseči sanjsko težo.
A to še ni vse…
♀️♻️Imam opazno hitrejšo presnovo: Počasen metabolizem je pogosto krivec, da se maščobne obloge hireje kopičijo.
⚡Moja raven energije se je povečala: Pred tem sem bila opoldne utrujena, zdaj pa imam energijo, ki traja skozi cel dan.
Bolj sem osredotočena: Svoje studijske seanse sem skrajšala za polovico, saj mi uspe narediti več v krajšem času.
In najboljši del?
Če je to uspelo meni, ob zelo natrpanem življenjskem slogu…
Lahko uspe tudi VAM!
Pred tem se leto in pol moja teža ni zmanjšala. Imela sem občutek, da moje telo kopiči vse, kar sem pojedla.
Toda kombinacija zdravega načina življenja in te kave iz Amazonskega pragozda je bila zame super učinkovita kombinacija.
he comprado en otras ocasiones y la verdad que estoy muy contento con los resultados,1000 satisfecho.