1. Cardo mariano
El cardo mariano es una hierba que se ha utilizado durante siglos para apoyar la salud del hígado. Contiene un compuesto llamado silimarina, que se cree que ayuda a proteger el hígado y promover la regeneración de las células hepáticas.
El cardo mariano puede tomarse en forma de suplemento o en infusión.