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Recetas Malie para desayuno saludable de nuestros niños

¿Son sus mañanas con sus niños bastante animadas y ocupadas? No olvide tomarse el tiempo para la comida más importante del día.😊

 

El desayuno es muy importante para los niños, pero puede ser olvidado por ganas de jugar, salir a pasear o salir para la escuela. Podemos imaginar el desayuno como combustible: el cuerpo y con él, el cerebro de nuestros pequeños reciben un nuevo impulso para comenzar el día. Hemos preparado algunas ideas para desayunos nutritivos y deliciosos los cuales no le tomarán más de 5 minutos de su tiempo. 

Granola casera para los niños

Ingredientes

Preparación

Precalentar el horno a 180 ° C. Coloque el aceite de coco en un tazón pequeño sobre una olla con agua (baño de maria) y caliente hasta que se derrita por completo. Agregue la miel y el extracto de vainilla, luego revuelva. Mezcle todos los ingredientes, colóquelos en una bandeja para hornear, con papel de hornear, y hornee por unos 30 minutos.       . 

Prepare la granola con anticipación y guárdela. Mezclela con yogur o leche para el desayuno.

Bolitas energéticas de zanahoria

Sestavine

Preparación

Agregar todos los ingredientes en una multipractica y mezclarlos hasta obtener una masa ligeramente pegajosa pero compacta. Si la masa está demasiado seca, agregue una cucharada de agua y si está demasiado húmeda agregue una cucharada extra de harina de coco. Forme bolitas y paselas por harina de coco.

Panqueques de banana con higos frescos

Ingredientes

¡El proceso de preparación se puede encontrar AQUI!

Barritas de yogur

Ingredientes

Preparación

Prepare las barritas de yogur el día anterior. Meycle la miel y el yogur en un tazón mediano. Acomode la mezcla en una bandeja forrada con papel de hornear. Espolvoree la avena y la fruta sobre la mezcla y déjela reposar. Cubra la bandeja con papel aluminio y colóquela en el congelador durante la noche. Sáquela, coloque el papel de hornear sobre una tabla de cortar y corte las barritas con un cuchillo. 

Papilla de avena con banana

Ingredientes

Preparación

Coloque la olla con leche y agua a temperatura media. Cuando hierva, agregue avena y una pizca de sal. Revuelva y cocine durante unos 5-7 minutos. Coloque la avena en un tazón. Pele y corte la banana en aros que luego colocará encima de la papilla. Rocíe con sirope de agave.

Bebida chocolatada

Fresca y orgánica bebida de cacao, endulzada con azucar de coco y con fuente natural de calcio del alga marina Lithothamnium calcareum. Es una gran alternativa al cacao convencional.

 

Mezcle dos cucharadas de cacao con agua caliente, bebida herbal o leche, espere 2-3 minutos e ingiere.

Malie bio papilla de avena – banana

Deliciosa y saludable papilla de avena con banana
  • Producida orgánicamente con todos los certificados necesarios
  • Sin azúcares refinados añadidos
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  • Rica fuente de fibra
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  • Apta para todas las edades
  • Vegana
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